Psychotherapie | Patrick Akrivos
Personzentrierte Psychotherapie
Personzentrierte Psychotherapie mit Patrick Akrivos
Der Personzentrierte Ansatz wurde von dem amerikanischen Psychologen Carl Rogers entwickelt. Er basiert auf einem positiven und optimistischen Menschenbild und versteht sich als ein wachstumsorientiertes Modell. Dieses geht davon aus, dass jeder Mensch über umfassende innere Ressourcen verfügt – sowohl für Selbstverstehen als auch für die Veränderung des eigenen Selbstbildes, grundlegender Einstellungen und selbstbestimmten Handelns.
Der Personzentrierte Ansatz wurde von dem amerikanischen Psychologen Carl Rogers entwickelt. Er basiert auf einem positiven und optimistischen Menschenbild und versteht sich als ein wachstumsorientiertes Modell. Dieses geht davon aus, dass jeder Mensch über umfassende innere Ressourcen verfügt – sowohl für Selbstverstehen als auch für die Veränderung des eigenen Selbstbildes, grundlegender Einstellungen und selbstbestimmten Handelns.
Die Aufgabe der Psychotherapie besteht darin, dieses Wachstum zu fördern. Dies geschieht durch das Angebot eines wertschätzenden, nicht wertenden und unterstützenden Rahmens, in dem Sie sich frei entfalten können – mit der Erfahrung, nicht beurteilt, sondern wirklich gesehen, gehört und einfühlsam verstanden zu werden.
In unseren Sitzungen erwartet Sie eine sichere und respektvolle Atmosphäre, frei von Angst und Druck. Ich begegne Ihnen mit Offenheit, echtem Interesse, Empathie, Wärme und Respekt. In dem Erleben, so angenommen zu werden, wie Sie sind, entsteht Raum, frei über das zu sprechen, was Sie bewegt. Gemeinsam erkunden wir, was für Sie bedeutsam ist und welche Erfahrungen Sie prägen. Wir betrachten, was Sie an den Punkt geführt hat, an dem Sie heute stehen, und wie alles miteinander in Zusammenhang steht. Schritt für Schritt entsteht ein tieferes Verstehen, und auf diesem Weg entdecken Sie Ihre eigenen, ganz persönlichen Lösungen. Ich begleite Sie dabei, sich in einer Weise zu entwickeln, die Ihrem inneren Erleben und Ihrem authentischen Selbst entspricht.
Um den therapeutischen Prozess bestmöglich in Ihren Alltag zu integrieren, biete ich eine Kombination aus Online-Sitzungen – die Sie ortsunabhängig wahrnehmen können – sowie persönliche Termine in meiner Praxis in Wien und Athen an. Auf Wunsch ist auch eine ausschließlich online durchgeführte Therapie möglich.
Gerne lade ich Sie ein, mich zu kontaktieren, um ein unverbindliches Kennenlerngespräch zu vereinbaren und über alles zu sprechen, was Sie beschäftigt.
In unseren Sitzungen erwartet Sie eine sichere und respektvolle Atmosphäre, frei von Angst und Druck. Ich begegne Ihnen mit Offenheit, echtem Interesse, Empathie, Wärme und Respekt. In dem Erleben, so angenommen zu werden, wie Sie sind, entsteht Raum, frei über das zu sprechen, was Sie bewegt. Gemeinsam erkunden wir, was für Sie bedeutsam ist und welche Erfahrungen Sie prägen. Wir betrachten, was Sie an den Punkt geführt hat, an dem Sie heute stehen, und wie alles miteinander in Zusammenhang steht. Schritt für Schritt entsteht ein tieferes Verstehen, und auf diesem Weg entdecken Sie Ihre eigenen, ganz persönlichen Lösungen. Ich begleite Sie dabei, sich in einer Weise zu entwickeln, die Ihrem inneren Erleben und Ihrem authentischen Selbst entspricht.
Um den therapeutischen Prozess bestmöglich in Ihren Alltag zu integrieren, biete ich eine Kombination aus Online-Sitzungen – die Sie ortsunabhängig wahrnehmen können – sowie persönliche Termine in meiner Praxis in Wien und Athen an. Auf Wunsch ist auch eine ausschließlich online durchgeführte Therapie möglich.
Gerne lade ich Sie ein, mich zu kontaktieren, um ein unverbindliches Kennenlerngespräch zu vereinbaren und über alles zu sprechen, was Sie beschäftigt.
Männergruppe
Männergruppen-Psychotherapie mit Patrick Akrivos
Über Generationen hinweg sind viele Männer mit der Vorstellung aufgewachsen, stark sein zu müssen: keine Gefühle zu zeigen, Probleme alleine zu lösen und Schwäche keinesfalls zuzugeben. Heute wird zunehmend deutlich, wie wichtig es ist, diese inneren Mauern zu hinterfragen und Räume zu schaffen, in denen Männer ihre Gefühle ausdrücken können. Ein solcher Raum ist die Männergruppe – ein geschützter Ort, an dem Offenheit möglich wird, Vulnerabilität ihren Platz findet und persönliches Wachstum in Beziehung entstehen kann.
Über Generationen hinweg sind viele Männer mit der Vorstellung aufgewachsen, stark sein zu müssen: keine Gefühle zu zeigen, Probleme alleine zu lösen und Schwäche keinesfalls zuzugeben. Heute wird zunehmend deutlich, wie wichtig es ist, diese inneren Mauern zu hinterfragen und Räume zu schaffen, in denen Männer ihre Gefühle ausdrücken können. Ein solcher Raum ist die Männergruppe – ein geschützter Ort, an dem Offenheit möglich wird, Vulnerabilität ihren Platz findet und persönliches Wachstum in Beziehung entstehen kann.
Meine Männergruppe bietet einen sicheren Rahmen für alle, die sich mit sich selbst und den Herausforderungen ihres Lebens auseinandersetzen möchten. Frei von starren Vorstellungen darüber, was es bedeutet, ein Mann zu sein, können die Teilnehmer ihre Sorgen und Ängste, Themen und Gefühle, Frustrationen und Verletzungen ebenso teilen wie ihre Erfolge, Pläne und Leidenschaften.
Im gemeinsamen Austausch entsteht ein Raum von Empathie, gegenseitigem Verstehen und Unterstützung. So kann jeder Teilnehmer die entlastende Erfahrung machen, mit seinen Herausforderungen nicht allein zu sein. Schritt für Schritt eröffnen sich neue Perspektiven auf sich selbst als Mann und auf die eigene Beziehung zum Leben.
Gerne lade ich Sie ein, mich zu kontaktieren, um ein unverbindliches Kennenlerngespräch zu vereinbaren und über alles zu sprechen, was Sie gedanklich oder emotional bewegt.
Im gemeinsamen Austausch entsteht ein Raum von Empathie, gegenseitigem Verstehen und Unterstützung. So kann jeder Teilnehmer die entlastende Erfahrung machen, mit seinen Herausforderungen nicht allein zu sein. Schritt für Schritt eröffnen sich neue Perspektiven auf sich selbst als Mann und auf die eigene Beziehung zum Leben.
Gerne lade ich Sie ein, mich zu kontaktieren, um ein unverbindliches Kennenlerngespräch zu vereinbaren und über alles zu sprechen, was Sie gedanklich oder emotional bewegt.
Paartherapie
Paartherapie mit Patrick Akrivos
Die Grundlage meines Ansatzes in der Paartherapie bilden Emotionstheorie und Bindungstheorie. Beide betonen die transformative Kraft von Emotionen: Unsere Gefühle weisen uns den Weg zu unseren grundlegenden Bedürfnissen. Wenn es einem Paar gelingt, diese Bedürfnisse auf einer tieferen Ebene zu verstehen, können sich festgefahrene Muster von Angriff und Rückzug allmählich lösen.
Die Grundlage meines Ansatzes in der Paartherapie bilden Emotionstheorie und Bindungstheorie. Beide betonen die transformative Kraft von Emotionen: Unsere Gefühle weisen uns den Weg zu unseren grundlegenden Bedürfnissen. Wenn es einem Paar gelingt, diese Bedürfnisse auf einer tieferen Ebene zu verstehen, können sich festgefahrene Muster von Angriff und Rückzug allmählich lösen.
„Bist du für mich da, wenn ich dich brauche?“
„Kann ich mich auf dich verlassen?“
„Wirst du an meiner Seite bleiben, egal was geschieht?“
Diese existenziellen Fragen liegen den meisten Konflikten zugrunde – auch dann, wenn es an der Oberfläche um ganz andere Themen zu gehen scheint. In der Paartherapie richten wir den Blick hinter diese Auslöser. Ich unterstütze Sie dabei, wiederkehrende Muster von Enttäuschung, Vorwürfen, Verletzung und Rückzug zu erkennen und Wege zu finden, diese im Moment des Konflikts zu unterbrechen.
Gemeinsam erforschen wir die tieferliegenden Bedürfnisse, die jede*r von Ihnen in die Beziehung einbringt, und wie Sie einander so begegnen können, dass diese Bedürfnisse tatsächlich gehört und erfüllt werden. Häufig kann so die Verbindung und Zuneigung, die im Alltag belastet oder verdeckt wurde, neu entdeckt und wieder lebendig erfahren werden.
Gerne lade ich Sie ein, mich zu kontaktieren, um ein unverbindliches Kennenlerngespräch zu vereinbaren und über alles zu sprechen, was Ihre Beziehung als Paar beschäftigt.
„Kann ich mich auf dich verlassen?“
„Wirst du an meiner Seite bleiben, egal was geschieht?“
Diese existenziellen Fragen liegen den meisten Konflikten zugrunde – auch dann, wenn es an der Oberfläche um ganz andere Themen zu gehen scheint. In der Paartherapie richten wir den Blick hinter diese Auslöser. Ich unterstütze Sie dabei, wiederkehrende Muster von Enttäuschung, Vorwürfen, Verletzung und Rückzug zu erkennen und Wege zu finden, diese im Moment des Konflikts zu unterbrechen.
Gemeinsam erforschen wir die tieferliegenden Bedürfnisse, die jede*r von Ihnen in die Beziehung einbringt, und wie Sie einander so begegnen können, dass diese Bedürfnisse tatsächlich gehört und erfüllt werden. Häufig kann so die Verbindung und Zuneigung, die im Alltag belastet oder verdeckt wurde, neu entdeckt und wieder lebendig erfahren werden.
Gerne lade ich Sie ein, mich zu kontaktieren, um ein unverbindliches Kennenlerngespräch zu vereinbaren und über alles zu sprechen, was Ihre Beziehung als Paar beschäftigt.
Kinder- und Jugend Psychotherapie
Kinder- und Jugend Psychotherapie mit Patrick Akrivos
Junge Menschen stehen heute vor einer Vielzahl an Herausforderungen: Spannungen mit den Eltern, Schuldruck, erste Beziehung, sich verändernde Freundschaften, soziale Medien, Fragen der Identität sowie auch größere Themen wie etwa der Klimawandel. Den eigenen Platz in der Welt zu finden, kann sich überwältigend anfühlen und sich in Ängsten, Wut, Rückzug, Selbstverletzung oder Antriebslosigkeit zeigen.
Junge Menschen stehen heute vor einer Vielzahl an Herausforderungen: Spannungen mit den Eltern, Schuldruck, erste Beziehung, sich verändernde Freundschaften, soziale Medien, Fragen der Identität sowie auch größere Themen wie etwa der Klimawandel. Den eigenen Platz in der Welt zu finden, kann sich überwältigend anfühlen und sich in Ängsten, Wut, Rückzug, Selbstverletzung oder Antriebslosigkeit zeigen.
Ich biete einen Raum, in dem du mit voller Aufmerksamkeit und ohne Bewertung oder Veränderungsdruck angenommen wirst. In unseren Sitzungen kannst du so sein, wie du dich gerade fühlst, während wir gemeinsam deine Gedanken, Gefühle und Fragen erkunden. Viele junge Menschen erleben ein geringes Selbstwertgefühl, familiäre Belastungen, Schulstress oder intensive Emotionen, die zunächst Ausdruck finden müssen, bevor sie verstanden werden können. Mein Anliegen ist es, eine sichere und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der Sprechen möglich und bedeutsam wird. Gemeinsam finden wir Wege, mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen, und unterstützen dich darin, deine eigenen Ressourcen zu entdecken, Resilienz zu entwickeln und ein stärkeres Gefühl für dich selbst zu gewinnen.
Mit jüngeren Kindern arbeite ich mittels personzentrierter Spieltherapie, in der das Spiel als natürliche Sprache des Kindes verstanden wird. In einem achtsam gehaltenen, sicheren und annehmenden Raum können Kinder sich durch Spiel, Kreativität und Fantasie ausdrücken – oft jenseits von Worten. Ich folge dabei einfühlsam und präsent dem inneren Erleben des Kindes und gebe ihm Raum, sich in seinem eigenen Tempo zu entfalten. Auf diese Weise können Kinder Gefühle verarbeiten, Selbstvertrauen entwickeln sowie Sicherheit und Vertrauen aufbauen – und in einer Weise wachsen, die ihrem eigenen Wesen entspricht.
Gerne lade ich Sie ein, mich zu kontaktieren, um ein unverbindliches Kennenlerngespräch zu vereinbaren und über alles zu sprechen, was gedanklich oder seelisch bewegt.
Mit jüngeren Kindern arbeite ich mittels personzentrierter Spieltherapie, in der das Spiel als natürliche Sprache des Kindes verstanden wird. In einem achtsam gehaltenen, sicheren und annehmenden Raum können Kinder sich durch Spiel, Kreativität und Fantasie ausdrücken – oft jenseits von Worten. Ich folge dabei einfühlsam und präsent dem inneren Erleben des Kindes und gebe ihm Raum, sich in seinem eigenen Tempo zu entfalten. Auf diese Weise können Kinder Gefühle verarbeiten, Selbstvertrauen entwickeln sowie Sicherheit und Vertrauen aufbauen – und in einer Weise wachsen, die ihrem eigenen Wesen entspricht.
Gerne lade ich Sie ein, mich zu kontaktieren, um ein unverbindliches Kennenlerngespräch zu vereinbaren und über alles zu sprechen, was gedanklich oder seelisch bewegt.
